Salah satu bagian yang mengelokkan penting di pertempuran jalinan seni pelihara diri / Pelatihan Pelihara Diri, serta salah satu yang sering diabaikan dan untuk untuk dikasih, adalah kalau gerak tangan. Tempur beserta gerak tangan dan sepak terjang keterampilan memimpin memiliki penguasaan penting di Diri Tuntunan Pertahanan apakah tinju, Muay Thai, MMA atau streetfighting. Beberapa pejuang terbesar yang kita pandang dalam tumbuk memiliki semata gerak tangan yang sangat ditampilkan, Tuntunan Bela Bangun dan sepak terjang; Jack Dempsey, Sugar Ray Robinson, Sugar Ray Leonard, Pangeran Nassim dan tidak tertandingi Mohammed Ali semata dimanfaatkan telatah kaki yang luar biasa, Tuntunan Bela Bangun dan spesialisasi gerakan untuk menghindari serta menyerang lawan-lawan mereka. Banyak kickboxers awal, yang berasal daripada latar belakang karate, memuji depakan karate tersebut dengan sistem meninju besar dan Tuntunan Bela Bangun diambil daripada tinju akan tetapi sebagian raksasa yang